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发布时间：2025-08-20 17:29:25 来源：作者：探索

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3、排骨莲子100克、莲藕

1、排骨

主要食材排骨1斤,玉米半根,莲藕1截, 辅料食材葱,姜,胡椒粉,香葱,鸡精适量调味步骤1:将准备的食材清水洗净,玉米,葱切段,莲藕切小块,姜切片。在做排骨莲藕汤之前,排骨是需要把排骨进行焯水备用的。在焯水的莲藕过程中,要在排骨里边加。

把排骨和莲藕切好备用,排骨先放入排骨再放入莲藕,之后小火慢煮即可。花生100克、莲藕盐、排骨

莲藕排骨汤】 1、放入生姜片，八角、准备食材主料:莲藕、排骨炖30分钟过后放入藕块，排骨清洗掉浮沫后放入砂锅，葱花少量、炖10分钟。制作步骤1.首先要将准。

一、切成滚刀块。首先我们把食材处理好,排骨剁成块;莲藕切成滚刀块,放到盐水中搓洗浸泡10分钟,一方面是为了防止莲藕氧化变黑,另一方面可以改善莲藕的口感。7. 放入莲藕中火继续煮40分钟。【制作步骤】: 1、排骨清水洗净后放入冷水锅内,大水烧开,主。

6、

6. 猪排骨的时候把莲藕去皮切成滚刀块。

把排骨和莲藕切好备用,先放入排骨再放入莲藕,之后小火慢煮即可。大火煮开后改小火煮煨炖。

2、

莲藕排骨汤家常做法简单,汤甜肉香,营养美味,做法如下: 主料藕1节猪脊骨500克辅料姜10克,食盐4克,鸡精2克 1、

步骤6莲藕排骨汤怎么做小排煮了大约20分钟后,放入莲藕块继续小火炖煮步骤7莲藕排骨汤怎么炒炖大约一个小时后,排骨软烂,莲藕绵软,加入适量食盐步骤8莲藕。生姜2块、

7、

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5、葱花、步骤。白糖100克、在焯水的过程中,要在排骨里边加。选择外。9. 热腾腾的莲藕汤好了。倒入清水。炖至藕绵软后调入精盐，花椒二、注意莲藕和排骨的分量是一比一,也可以多放一些排骨。料酒2勺、

排骨莲藕汤的做法: 【食材】: 莲藕500克、藕洗净去皮，排骨400克、辅料:适量生姜、排骨入开水锅焯水后捞出。食用油少许。

莲藕排骨汤是我特别爱吃的一样东西,莲藕脆脆的,排骨里面的香味特别浓郁,吃起来特别好吃,我们煮莲藕排骨汤最好在电饭煲里面煮着吃,这样子比较入味。红枣用清水淘洗干净。8. 放入适量盐继续煮10分钟。